浅谈传统体育养生理论对高等体育教育的指导意义
刘浪琪
广州中医药大学第二临床学院,广州,510006
摘要：我国传统养生体育历史悠久,强身健体的功效显著.本文介绍了传统中医体育养生的基本观点,如天人相应,顺其自然;动静兼养,动以养形,静以养神;形神合一,形神共养等.探讨传统体育养生理论对高等体育教育的指导作用.提出重视"内养",注重身心和谐;注重意守、调息和动形的协调统一;强调劳逸适度,适量锻炼;量力而行,循序渐进;提倡持之以恒,坚持不懈等.强调体育课程主要目标是增强学生体质、增进学生健康和提高学生体育素养,突出了"健康第一"的指导思想.
关键词：高等体育教育体育养生传统
分类号：R212(中医预防、卫生学)
论文发表日期：2008-01-01
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：3( 56-58 )
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