MET技术联合瑜伽训练对大学生上交叉综合征的干预效果
欧阳钰铃1
陶邵佳1
陈依婷1
唐芳1
郑波1
高品操2
1.湖南医药学院,湖南怀化4180002.广西师范大学,广西壮族自治区桂林541001
摘要：目的 探讨肌肉能量技术(MET)联合瑜伽训练对大学生上交叉综合征(UCS)的干预效果.方法 选取怀化市某校符合UCS诊断标准的50例大学生作为研究对象,采用随机数字法分为对照组(n=24)和研究组(n=26).对照组患者采取MET训练,研究组患者在对照组训练基础上进行瑜伽训练,2组患者干预频率均为5次/周,30 min/次,持续干预2个月.比较2组患者干预前后疼痛视觉模拟量表(VAS)评分、圆肩角度(FSA)和头前伸角度(FHA).结果 治疗前,2组患者的VAS评分、FHA及FSA比较,差异均无统计学意义(P＞0.05).干预后,2组患者FHA和FSA均小于干预前,且研究组FHA改善角度和FSA改善角度大于对照组,差异均有统计学意义(P＜0.05).干预后,2组患者VAS评分均低于干预前,且研究组低于对照组,VAS改善程度高于对照组,差异均有统计学意义(P＜0.05).结论 MET联合瑜伽训练可有效缓解UCS患者肩颈部疼痛症状,改善日常生活中圆肩颈前屈的异常姿势.
关键词：肌肉能量技术瑜伽上交叉综合征体医融合
分类号：R875(运动医学)
资助基金：湖南省大学生创新创业训练计划项目(2020-4281)
论文发表日期：2022-05-28
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：4( 23-26 )
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