大型舰船官兵实施睡眠健康管理对于改善睡眠质量效果分析
梁吕滨1
勉闻光2
丁伯君1
杨永祥1
常大川1
郑良成1
1.解放军422医院神经内科, 广东湛江,5240052.解放军422医院院长办公室, 广东湛江,524005
摘要：目的 分析对大型舰船官兵实施睡眠健康管理后睡眠质量改善情况.方法 纳入在某大型舰船上服役的84名青年官兵随机分为两组,每组42名,给予一组官兵实施睡眠健康管理(观察组),另一组不实施睡眠健康管理(对照组),研究时限为3个月.采用匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index, PSQI)量表评估官兵的睡眠质量.结果 观察组官兵的平均夜间睡眠时间由(5.14±1.46)h增加到(6.85±2.16)h, PSQI平均得分由(8.75±3.24)分减少到(7.35±2.86)分, 睡眠障碍官兵的比率由52.38%减低到42.86%.对照组官兵的平均夜间睡眠时间、PSQI平均得分和睡眠障碍比率均未见明显改变.结论 对大型舰船官兵实施睡眠健康管理有助于改善睡眠质量.
关键词：大型舰船官兵睡眠健康管理睡眠质量
分类号：R338.63(人体生理学)
资助基金：全军医学科技青年培育项目(14QNP048)
论文发表日期：2017-01-01
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：3( 329-331 )
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