浅谈健身走对干休所老干部高血压预防保健的应用
张海雨
裴兴成
张锦佳
黄希
1.解放军总医院军职以上退休干部休养所, 北京,1008532.解放军总医院军职以上退休干部休养所, 北京,1008533.解放军总医院军职以上退休干部休养所, 北京,1008534.解放军总医院军职以上退休干部休养所, 北京,100853
摘要：健身走运动是当今最流行、最简捷、最安全的健身运动,具有简单实用、灵活性强、保健效果显著等特点,被赋予"运动之母"的美称.健身走具有增加血浆中高密度脂蛋白浓度和降低三酰甘油和总胆固醇浓度、改善心血管机能进而预防和缓解动脉粥样硬化和冠心病的发生发展、促进心理健康,缓解压力,消除大脑疲劳和紧张度和改善睡眠等作用,对老干部血压控制有很好的效果[1-3].
关键词：干休所健身走高血压
分类号：R197(卫生事业管理（保健组织与事业）)
论文发表日期：2013-01-01
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：2( 136,141 )