正念训练改善军校医学本科生焦虑情绪、自控能力和学习效果的研究
杨群1
迟宇豪2
路凯2
王炳昭1
毋琳2
王一迪3
崔迪1
戴红1
潘颖2
胡欣钰4
肖玮1
1.空军军医大学军事医学心理系, 西安,7100322.空军军医大学基础医学院, 西安,7100323.西安建筑科技大学管理学院, 西安,7103114.西安市高新一中南校区国际AP5班, 西安,710119
摘要：正念训练是以正念为基础的心理疗法.起源于东方佛教,1980年由美国卡巴金教授将正念引进心理治疗领域[1],此后有关正念的研究和应用迅速兴起.目前较为成熟的正念疗法包括正念减压疗法、正念认知疗法 、辩证行为疗法和接纳与承诺疗法等[2].被广泛应用于治疗和缓解焦虑[3]、抑郁、强迫等情绪心理问题[4],在人格障碍、成瘾、饮食障碍、人际沟通、冲动控制、疼痛[5]等躯体疾病的治疗中也大量应用[6].坚持正念训练,可提高个体的专注力与觉察力,改善与压力共处的能力及处理人际关系的能力,也可开发潜能与创造力[7].学习成绩不仅影响大学生的学业,对未来就业也有着深远的影响[8],而学习成绩也受焦虑[9]、自我控制力、学习环境等多方面因素影响[10];本研究旨在探索正念训练在改善医学生焦虑情绪、提高自我控制能力和学习效果中的作用.
关键词：教育心理学正念训练学习成绩焦虑自我控制能力
分类号：R823(军事医学)
资助基金：全军后勤科研重点项目(BWS16J012)
论文发表日期：2018-01-01
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：2( 279-280 )