多模态呼吸模式训练增强呼吸肌厚度的研究
张培水1
刘晓民2
李相生
尤霄汉3
方红4
代美4
田盼盼4
郭伟3
1.100124 北京,北京工业大学信息学部信息与通信工程学院;100142 北京,空军特色医学中心中西医结合正骨科2.100124 北京,北京工业大学信息学部信息与通信工程学院3.100142 北京,空军特色医学中心中西医结合正骨科4.100142 北京,空军特色医学中心医学影像科
摘要：目的 探讨多种呼吸模式训练对部分呼吸肌厚度的影响.方法 选取清华大学航院某班30人,并随机分成试验组20人、对照组10人.试验组每天进行30 min的多模态呼吸训练,即通过腹式呼吸、逆腹式呼吸、胸腹联合呼吸、HP呼吸、卷腹、仰卧抬腿等模式相结合的呼吸训练,对照组不进行任何干预训练,共干预8周.试验前后,采用核磁共振(MRI)对膈肌、腰大肌、腰方肌、竖脊肌、多裂肌、腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹横肌进行扫描,测定相应的厚度或纵横径大小.结果 经过8周的呼吸训练,膈肌厚度和腰方肌、腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹横肌较试验前均有增加(P<0.05).结论 呼吸训练可以有效性的提高膈肌、腰方肌和腹壁肌肉大小,具有较好的临床价值,对提高身体核心区的力量与稳定性具有重要作用.
关键词：呼吸训练呼吸肌呼吸模式
分类号：R496(康复医学)
资助基金：空军装备军内科研重点项目(KJ20182A030135)首都卫生科研发展专项(2018-2-5121)全军后勤科研十二五重点项目(BKJ13J004)
论文发表日期：2022-06-25
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：5( 71-75 )
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