热水浴被动热习服训练效果评价研究
李浩坤1
朱能1
宁波2
1.天津大学环境科学与工程学院,天津 3003502.空军军医大学空军特色医学中心重症医学科,北京 100142
摘要：目的 评估热水浴被动热习服训练效果及其对直肠温度、心率等生理应激反应的影响.方法 2025年5月16-24日选取来自新疆、河南和广西等地区46名刚入伍男性新兵为研究对象,按照抽签法将其随机分为试验组(n=23)和对照组(n=23).所有受试者于2025年5月16日、24日分别进行训练前后热耐力测试,试验组在第2天～第8天每日接受40 min、40 ℃热水浴训练,对照组则不进行任何干预.试验中监测受试者直肠温度和心率等生理指标,计算生理应激指数(physiological strain index,PSI)和出汗率,并比较上述指标的差异.结果 试验组第2天最高直肠温度均高于第3天～第8天(P均＜0.001),第3天～第5天最高直肠温度均高于第6天～第8天(P均＜0.001),第6天和第7天最高直肠温度均高于第8天(P=0.001、0.028);第2天最高心率均高于第3天～第8天(P均＜0.05).对照组训练后初始直肠温度低于训练前(P=0.042);试验组训练后初始直肠温度、最高直肠温度、最高心率和PSI均低于训练前(P均＜0.001),试验组训练后初始直肠温度、最高直肠温度、最高心率和PSI均低于对照组(P均＜0.05);试验组训练后出汗率高于训练前(P＜0.001),试验组训练后出汗率高于对照组(P=0.001).结论 热水浴被动热习服训练是一种有效提升个体热耐力与核心体温调节能力的方法,且相较于主动热习服训练方法,具有更高的安全性、更低的成本和更少的运动依赖,特别适用于伤病员和中老年人等运动受限人群的热适应训练.
关键词：被动热习服训练热水浴热耐力高热湿环境
分类号：R85(航空航天医学)
论文发表日期：2025-12-25
在线出版日期：2026-03-31（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：5( 626-630 )
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