易筋经对大学生心理健康和体质调节作用的研究
韦庆波1
赵谦2
吴云川3
1.江苏省连云港海滨康复医院,江苏 连云港,2220422.南京中医药大学翰林学院,江苏 泰州,2253003.南京中医药大学第二临床医学院,江苏 南京,210023
摘要：目的:观察练习易筋经对大学生心理健康和体质的调节作用.方法:选取南京中医药大学翰林学院2014、2015年级学生120例,随机分为对照组、易筋经组,每组60例.对照组维持原生活状态不变;易筋经组以易筋经作为干预方法,进行每天2次的功法锻炼,每周练习5 d以上,连续3个月.观察实验前后心理症状自评量表(SCL-90)各项因子得分差异以及体质指标变化.结果:易筋经组干预3个月后与本组干预前SCL-90量表评分比较显示,易筋经对降低强迫症状、抑郁、焦虑、敌对得分效果明显,具有统计学意义(P<0.05);与对照组比较,降低强迫症状、抑郁、敌对得分效果明显,具有统计学意义(P<0.05).干预3个月与干预前比较,易筋经组改善肺活量、坐位体前屈、台阶试验效果明显,具有统计学意义(P<0.05);与对照组比较,改善坐位体前屈、台阶试验效果明显,具有统计学意义(P<0.05).结论:易筋经对大学生心理健康和体质有较好的调节作用.
关键词：易筋经大学生心理健康体质
分类号：R455(治疗学)
资助基金：江苏省中医药局科技项目(LZ11206)国家中医临床研究基地业务建设科研专项(2012D02)
论文发表日期：2017-01-01
在线出版日期：2026-05-22（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：3( 654-656 )
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