正念减压疗法对高校教师知觉压力及职业倦怠的影响
秦立霞1
罗涛2
王省堂2
刘筠2
刘桥生2
胡茂荣3
1.清华大学医院,北京1000842.江西省精神卫生中心3.南昌大学第一附属医院
摘要：目的 观察正念减压疗法对高校教师知觉压力及职业倦怠的干预效果.方法 招募高校教师116人,随机分为干预组60人及对照组56人.干预组进行8周的正念减压训练,对照组未采取特殊处理.干预前后采用知觉压力量表(CPSS)及职业倦怠调查问卷(MBI-HSS)进行测评,计算干预前后得分差值.结果 干预前,两组CPSS和MBI-HSS得分差异无统计学意义;干预后干预组较干预前及对照组CPSS和MBI-HSS得分降低(P均<0.05),对照组较干预前CPSS和MBI-HSS得分差异无统计学意义.干预组CPSS和MBI-HSS得分差值分别为(-7.31±3.71)、(-11.13±5.79)分,对照组分别为(-0.29±1.21)、(-1.16±3.74)分,两组CPSS和MBI-HSS得分差值差异有统计学意义(P均<0.05).结论 正念减压疗法能有效降低高校教师知觉压力水平,减轻职业倦怠感.
关键词：正念减压疗法知觉压力职业倦怠高校教师
分类号：R749(精神病学)
论文发表日期：2020-01-15
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：3( 67-69 )