不同静蹲状态对腿部肌群及腰多裂肌表面肌电信号的影响
刘丹丹
陈良华
陈景杰
邹宇聪
陈俊琦
李海红
刘刚
1.南方医科大学第三附属医院康复医学科, 广州市,5106302.南方医科大学第三附属医院康复医学科, 广州市,5106303.南方医科大学第三附属医院康复医学科, 广州市,5106304.南方医科大学第三附属医院康复医学科, 广州市,5106305.南方医科大学第三附属医院康复医学科, 广州市,5106306.南方医科大学第三附属医院康复医学科, 广州市,5106307.南方医科大学第三附属医院康复医学科, 广州市,510630
摘要：目的 观察靠墙及非靠墙状态下,不同屈膝角度静蹲训练时腿部肌群及腰多裂肌平均肌电振幅值(AEMG)的变化规律,探讨哪种状态下何种屈膝角度对静蹲训练效果更好.方法 选取46例健康志愿者,采取重复测量设计的试验方法,分为靠墙静蹲组和非靠墙静蹲组,用表面肌电设备分别测试屈膝静蹲不同角度时(30°、45°、60°、75°)股外侧肌、股内侧肌、股二头肌、腰多裂肌的AEMG信号,分析其变化规律.结果 经重复测量方差分析,不同屈膝角度对所有被测肌肉AEMG均有极显著性影响(P<0.001);静蹲时是否靠墙对股二头肌AEMG有显著性影响(P<0.05),对股外侧肌、股内侧肌、腰多裂肌无显著影响.多重比较表明,75°屈膝静蹲时可以显著提高被检测肌肉AEMG水平.结论 较大屈膝角度的静蹲训练可更好地激活股外侧肌、股内侧肌、股二头肌、腰多裂肌;非靠墙静蹲训练,可以更好地提高股二头肌的肌肉激活水平.
关键词：静蹲训练股四头肌股二头肌腰多裂肌表面肌电图
资助基金：国家自然科学基金(81774382)
论文发表日期：2017-01-01
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：5( 4069-4073 )
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