关节炎患者肩、背部柔软性和力量的康复锻炼(第8节)
陆廷仁
北京积水潭医院,北京,100005
摘要： 1 肩部练习
1.1 肩钟摆练习见图1,目的:放松肩部肌肉,减轻痉痛,改善肩关节活动度.坐位或站立位,躯体稍向前倾斜,让上肢自然下垂,放松.开始时,进行上肢小范围旋转,逐渐增加旋转范围,练习在耐受度范围内进行,锻炼强度不能过大.1.2肩支撑练习见图2,用手支托起对侧前臂(靠近肘部)越过头顶部,并尽可能高地维持该体位.伸直及屈曲肘关节,假如肩部疼痛,可采取仰卧位进行.
机标关键词：关节炎患者背部柔软性练习肩关节活动度肩部疼痛旋转
论文发表日期：2000-01-01
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：1( 1280 )