退行性关节炎的运动疗法
钱炳航
香港特别行政区伊利沙白医院，香港
摘要：在治疗退行性关节炎的各种康复疗法当中,以运动疗法最被认同,有氧运动与阻抗运动(或强化力量运动)对髋与膝关节退化病变均有明确疗效。退行性关节炎病人多为老年人,其骨骼关节与心肺健康方面与一般成年人大有不同,应在运动处方、评估和监测上都有所考虑,在设计运动疗法时可调节的有5项因素:强度(intensity)、持续时间(duration)、频率(次数)(frequency)、运动种类(typeofexercise)和增进速度(progression),乃该文之主要内容,而目标是为病人设计一套安全、有效、适应性(compliance)强并可持之以恒的运动处方。
关键词：有氧运动阻抗运动超负荷强度持续时间频率(次数)运动种类增进速度最高氧气消耗率最高心率重复极限
分类号：R684.3(骨科学（运动系疾病、矫形外科学）)
论文发表日期：2002-01-01
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：3( 632-634 )
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