康复运动处方锻炼对2型糖尿病患者血糖、血脂与体质指标的影响
任保莲1
许颖丽2
宗英3
1.集美大学体育学院,福建省,厦门市,3610212.商丘职业技术学院,河南省,商丘市,4760003.武装警察部队福建总队医院内三科,福建省,福州市,350000
摘要：目的:观察按康复运动处方进行24周的运动锻炼对2型糖尿病患者血糖、血脂与体质指标的影响.方法:采用医院病历收集法,选择2002-03/2004-03到厦门市第一人民医院、厦门市中山医院、厦门市第二人民医院收治的无运动禁忌证的2型糖尿病患者58例,进行为期24周的康复运动处方干预治疗.①第1～6周:运动强度50%～60%最大心率,主观运动强度为9～10,锻炼方法为开始部分+快走15 min+(跑60 s+快走30 s)×6+快走10 min+慢走8 min+肌肉抗阻练习+结束部分.②第7～12周:运动强度65%最大心率,主观运动强度为11,锻炼方法为开始部分+快走10 min+(跑60 s+快走30 s)×2+(跑75s+快走30 s)×6+快走8 min+慢走8 min+肌肉抗阻练习+结束部分.③第13～18周:运动强度70%最大心率,主观运动强度为12,锻炼方法为开始部分+快走10 min+(跑60 s+快走30 s)×2+(跑75 s+快走30 s)×8+快走10 min+慢走10 min+肌肉抗阻练习+结束部分.④第19～24周:运动强度75%最大心率,主观运动强度为13,锻炼方法为开始部分+以8 km/h速度跑完2.5 km,中间可以快走方式间歇1次,间歇不超过1 min+慢走2 min+肌肉抗阻练习+结束部分.每周5 d,每日早、晚各1次,75 min/次.锻炼开始前1周内和锻炼结束后1周内测定患者的体质指标(包括体质量指数、腰臀比、肺活量、握力、静态心率和血压)、血脂和血糖.结果:58例患者完成训练进入结果分析.①体质指标:体质量指数、腰臀比和静态心率均较治疗前显著降低(P均＜0.01);收缩压和舒张压均降到正常范围(P＜0.05);而肺活量、握力和座位体前屈距离均显著增加(P均＜0.01).②血糖指标:空腹血糖、葡萄糖负荷试验2 h后血糖和糖化血红蛋白均较治疗前显著降低[(6.18±1.79),(12.13±4.23)mmoL/L;(10.66±2.47),(17.76±6.50)mmol/L;(7.47±1.67)%,(10.57±1.87)%;P均＜0.01].③血脂指标:三酰甘油、总胆固醇、和总胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇均显著降低(P均＜0.01),而高密度脂蛋白胆固醇却较治疗前显著升高(P＜0.05).结论:长期、系统、有针对性的康复运动处方锻炼可显著增强糖尿病患者体质,改善血糖和血脂指标,对糖尿病的治疗有重要作用.
关键词：运动疗法糖尿病血糖
分类号：R587.1(内分泌腺疾病及代谢病)
论文发表日期：2005-01-01
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：3( 14-16 )
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