一种实时监控睡眠过程缩短入睡潜伏期的方法
陈素华
谢水清
杨仲乐
1.中南民族大学生物医学工程研究所,湖北省武汉市,4300742.中南民族大学生物医学工程研究所,湖北省武汉市,4300743.中南民族大学生物医学工程研究所,湖北省武汉市,430074
摘要：目的:研究一种采用外部干预进行实时控制的策略抑制有害认知活动达到缩短入睡潜伏期的方法.方法:于2005-03/05录选中南民族大学8名本科生或硕士研究生分两组(睡眠正常组3人和睡眠异常组5人)进行入睡潜伏期对比测试.用微机监测被试对外部声音刺激的行为反应,根据行为反应水平给被试相应的声音刺激并对其间隔和音量加以相应的控制.结果:睡眠正常组3人和睡眠异常组5人,每人各做4次,属于小样本实验.在实验中,每一人次进行得都比较顺利,没有出现无法入睡的情况.且每个被试都是入睡后自然醒来的,一般睡眠时间为30～60min.睡眠正常组平常入睡潜伏期都在15 min以内,他们在实验中的入睡潜伏期为10 min左右;睡眠异常组平常入睡潜伏期都在30 min以上,有的达到60 min甚至更长,而他们在实验中的入睡潜伏期大都小于15 min.由此看出,通过此方法睡眠异常组被试的入睡潜伏期减小到10～15 min,接近于睡眠正常组被试的潜伏期.结论:借助外部干预进行实时调节睡眠是缩短入睡潜伏期的一种有效手段,且可重复,易控制,无唤醒.
关键词：入睡和睡眠障碍潜伏期认知信号处理计算机辅助
分类号：R459.81(治疗学)
论文发表日期：2005-01-01
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：3( 36-38 )
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