以时域特征为视角的骨骼肌激活后增强效应
郭文霞1
曲淑华2
孔振兴2
梁美富3
1.莆田学院,福建省莆田市,3511002.北京体育大学,北京市,1000843.锦州医科大学,辽宁省锦州市,121001
摘要：背景:研究表明适当的诱导练习后可以增大骨骼肌的输出功率,提高运动表现.但如何把握激活后增强效应的恢复时间仍是国内外学者的研究热点.目的:探究大负荷诱导练习后恢复时间对激活后增强效应的影响.方法:选取13名男性大学生田径运动员.激活后增强效应诱导练习采用90％1次最大重复量(1-repetition maximum,1-RM)重复3次杠铃半蹲,使用三维测力台对受试者静态半蹲跳进行前测和后测(15 s、3,6,9和12 min).试验采用配对样本t检验对腾空高度、最大地面反作用力和峰值功率的前测值与后测值进行对比分析.结果与结论:①腾空高度基线值与3,6,9 min时观测值具有显著性差异(P<0.01),大力量组腾空高度变化率峰值和腾空高度峰值出现时间晚于小力量组;②最大地面反作用力基线值与15 s时观测值具有显著性差异(P<0.05),大力量组最大地面反作用力变化率峰值和最大地面反作用力峰值出现时间晚于小力量组;③峰值功率基线值与3,6 min时观测值具有显著性差异(P<0.01,P<0.05),大力量组峰值功率变化率峰值和峰值功率峰值出现时间晚于小力量组;④结果提示,90％1 RM强度下,重复3次杠铃半蹲诱导练习可诱导产生激活后增强效应.诱导产生激活后增强效应后,腾空高度峰值出现在6 min;最大地面反作用力峰值出现在3 min;峰值功率峰值出现在6 min.1-RM/体质量值越高,诱导练习后腾空高度、最大地面反作用力峰值、峰值功率的峰值出现时间越晚.
关键词：激活后增强效应力量训练恢复时间时域特征力量水平爆发力峰值功率最大重复量地面反作用力
分类号：R318(医用一般科学)
资助基金：辽宁省教育科学规划课题(JG16DB139)
论文发表日期：2018-01-01
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：7( 3804-3810 )
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