STICK策略提升中老年人主动健康运动的干预效果
耿茜1
陈燕2
拜争刚2
蔡平1
陆启赛2
杨雨虹2
孙国卿1
孙宇1
1.南京城市职业学院康养工程学院 南京 2112002.南京理工大学公共事务学院 南京 210094
摘要：目的 探讨STICK策略在激励中老年人养成和维持主动持续健康运动习惯方面的干预效果.方法 运用STICK策略对中老人进行运动干预,并通过调查问卷和量表收集相关资料,采用SPSS 26进行数据分析.结果 共纳入86位中老年人,其中女性居多(65.12％),年龄多集中在40～74岁(83.72％).STICK项目干预后中老年人在运动频率(4.65±0.59 vs.4.21±1.13)、每天运动时长(4.20±0.73 vs.3.43±1.12)、运动态度(208.07±17.99 vs.188.93±25.38)和生活质量(3.15±1.01 vs.2.51±0.75)评分方面均显著高于干预前,而运动强度低于干预前(1.30±0.65 vs.1.49±0.65),差异均具有统计学意义(P<0.05),此外,增进健康是促进中老年人运动的首要因素.结论 STICK策略在提升中老年人主动持续健康运动效果方面有所成效.
关键词：STICK策略中老年人运动干预
资助基金：中国医学科学院中央级公益性科研院所基本科研业务费专项(2020-JKCS-023)江苏高校哲学社会科学研究课题(2018SJA0773)江苏省社会科学基金重点课题(20JYA004)
论文发表日期：2022-12-28
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：6( 447-452 )
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