基于小负荷血流限制训练的航天失重对抗研究展望
李小涛1
刘书娟2
高原3
王惠娟2
王子牛1
王颜晴2
张剑锋2
1.西安电子科技大学特殊环境生理与体能训练军民融合创新研究中心,陕西西安7101262.中国航天员科研训练中心航天医学基础与应用国家重点实验室,北京1000943.空军军医大学航空航天医学系航空航天生物动力学教研室,陕西西安710032
摘要：载人航天飞行必须应对失重暴露可能造成的一系列不良生理影响,运动锻炼是目前普遍采用的失重对抗策略.但传统的运动锻炼方案耗时大,且对运动器械的硬件要求高.血流限制(BFR)与运动锻炼相结合,只需较低的负荷即可改善肌肉结构和心血管功能.较低的训练负荷可有效降低运动损伤风险,同时降低对运动器械设备的性能配置要求.本文系统综述了 BFR训练的作用机制、潜在风险及应对,提出基于小负荷的BFR训练可作为当前基于运动锻炼的失重对抗方案的有力补充.运动科学与航天医学"体医融合"的多层次多维度整合研究,有利于制定更为高效的失重防护方案,为中国空间站航天员长期驻留和未来深空探测提供更为有力的健康和安全保障.
关键词：载人航天运动锻炼失重效应血流限制失重防护
分类号：R852.22(航空航天医学)
资助基金：空间站工程航天医学实验项目(HYZHXM01001)国家重点实验室开放基金(SMFA19K07)中央高校基本科研业务费专项资金项目(RW210416)教育部人文社会科学研究项目(20YJA890013)陕西省自然科学基础科学研究计划项目(2018JM7088)
论文发表日期：2023-01-28
在线出版日期：2026-08-26（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：5( 92-96 )
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