饭后不宜做的几件事
美凝
摘要：●饭后不宜吃水果
大家都知道多吃水果大大有益身体健康.所以无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口,其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响人体的消化功能.因为当食物进入胃部后,需要消化1-2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,从而不能正常地消化吸收.所以,大家最好在饭后1小时以后再吃水果会比较好.
机标关键词：水果爽消化吸收消化功能食物生活习惯身体健康爽口人体
论文发表日期：2014-01-01
在线出版日期：2026-08-28（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：2( 42-43 )
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