食趣播报

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摘要：桂圆泡水喝养血安神桂圆能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。气血不足的人每次可选3～5颗桂圆，剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，桂圆泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。

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论文发表日期：2015-01-01

在线出版日期：2026-08-28（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）

页数：2( 8-9 )

ISSN：1008-1038

年,卷(期)：2015,(5)

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