你真的会选择饮料吗
常慧
济南公共营养师协会
摘要：1重视营养成分表,0能量、低热量、无糖、低糖的饮料为最佳选择
在食品的包装上有该食物的营养成分表,其中能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠是必须标明的核心营养素.我们在选择饮料时需要关注饮料包装上的营养成分表,看清标签上营养成分表中的能量和糖的含量.同时要分清营养成分表是“每100毫升”还是“每份”.很多商家为了让饮料的糖分含量看起来低一些,一般都会用“每100毫升”表示,可是你买的饮料可不是100毫升哦.
机标关键词：选择营养成分饮料包装能量碳水化合物糖分含量营养素多商家
论文发表日期：2016-01-01
在线出版日期：2026-08-28（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
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