运动表象训练改善老年人执行功能和运动功能的系统综述
元晓霞1
钟晓珂1
杨源2
蒋长好3
1.首都体育学院研究生部,北京市1001912.北京师范大学体育与运动学院,北京市1008753.首都体育学院运动脑科学研究中心,北京市100089
摘要：目的 分析运动表象训练对老年人运动功能和执行功能的改善效果.方法 检索Web of Sciences、PubMed、中国知网、万方、维普等数据库中正式发表的关于运动表象训练影响老年人运动和执行功能的相关文献,检索时间为1980至2020年.对运动表象训练的实施方案、运用于老年人的康复效果及其影响因素等问题进行综述.结果 纳入12篇文献.针对60岁以上老年人的运动表象训练通常与实际运动训练相结合,干预周期大多集中在4～12周,训练频率为每周2～3次、每次15～60 min.运动表象训练能够提升老年人抑制控制问题能力,增强工作记忆,提高认知灵活性.运动表象训练也能够延长老年人站立平衡时间,改善姿势控制,预防跌倒并加强肌肉力量.结论 运动表象训练是延缓老年人身体功能衰退、改善其执行功能的有效方法.根据老年人特点规范干预手段、构建合理有效的运动表象训练方案有助于进一步提升运动表象训练效果.
关键词：运动表象训练老年人运动功能执行功能系统综述
分类号：R592(全身性疾病)
资助基金：北京市自然科学基金(No.5212002)北京市自然科学基金(No.5214029)国家自然科学基金(No.31771244)北京市社会科学基金重点项目(No.19YTA001)衡水学院委托项目(No.2020)
论文发表日期：2021-06-25
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：7( 661-667 )
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