Flexi-bar训练对非特异性腰痛的治疗效果
孙悦梅1
裴倩2
黄秋晨1
栗亮1
刘克敏1
1.首都医科大学康复医学院,北京市100068;中国康复研究中心北京博爱医院,北京市1000682.北京积水潭医院,北京市100035
摘要：目的 探索核心稳定性训练联合Flexi-bar对非特异性腰痛患者核心肌群的肌电活动、厚度的影响及对腰痛的疗效.方法 选择2020年6月至2021年1月北京博爱医院非特异性腰痛患者30例.试验一:测量用与不用Flexi-bar进行核心稳定性训练(仰卧桥式、卷腹、四点支撑)时腹横肌、多裂肌的肌电均方根值差异.试验二:将患者随机分为两组,每组15例,对照组单独进行传统核心稳定性训练;试验组在此基础上增加Flexi-bar训练.每次30 min,每周3次,共6周.治疗前后分别采用视觉模拟评分(VAS)和Oswestry功能障碍指数(ODI)进行评定,超声测量腹横肌厚度和多裂肌横截面积.结果 试验一:除仰卧桥式动作下,腹横肌在用与不用Flexi-bar时的肌电活动无显著性差异(|t|<2.029,P>0.05)外,其余动作中两组间腹横肌和多裂肌均存在显著性差异(|t|>2.468,P<0.05).试验二:训练前,两组间各项指标比较均无显著性差异(|t|<1.944,P>0.05);训练后,两组VAS和ODI均较训练前显著降低(|t|>6.808,P<0.001),腹横肌厚度、多裂肌面积均显著增加(|t|>5.937,P<0.001);除腹横肌厚度外(t=-1.431,P>0.05),试验组各项指标均优于对照组(|t|>2.411,P<0.05).结论 Flexi-bar训练可以改善非特异性腰痛患者疼痛及功能.
关键词：非特异性腰痛核心稳定性训练Flexi-bar
分类号：R681.5(骨科学（运动系疾病、矫形外科学）)
论文发表日期：2021-10-25
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：6( 1205-1210 )
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