基于四肢联动训练的下肢血流限制对健康青年人心肺耐力、下肢肌耐力和平衡功能的影响
徐大卫
吴坚
桂沛君
谢瑛
首都医科大学附属北京友谊医院康复医学科,北京市100050
摘要：目的 观察短期下肢血流限制(BFR)联合四肢联动训练对健康人心肺耐力、下肢肌耐力和平衡功能的影响.方法 2019年12月至2020年3月,选取本院健康青年人20例,随机分成对照组和试验组各10例.两组根据心肺运动试验(CPET)结果选择无氧阈水平强度进行四肢联动训练,每次20 min,每周3次,共2周;试验组于双侧大腿根部以血流加压训练带250 mmHg加压,对照组于相同位置佩戴无压力的血流加压训练带.训练前后采用CPET、6分钟步行测试、靠墙静蹲、座椅试验、功能性前伸试验进行评定.结果 训练后,除功能性前伸试验外,两组各项测试成绩均提高(|t|>2.321,P<0.05),试验组靠墙静蹲和座椅试验成绩高于对照组(t>2.660,P<0.05).结论 下肢BFR基础上行四肢联动训练有助于进一步提高下肢肌耐力.
关键词：血流限制训练四肢联动心肺耐力肌耐力
分类号：R165(个人卫生)
资助基金：北京市卫生系统高层次卫生技术人才培养计划工程)(No.2015-3-004)
论文发表日期：2021-12-25
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：6( 1470-1475 )
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