强化髋内收肌等长肌力训练对功能性踝关节不稳的效果
余慧1
陈紫砚2
戴瑞祥3
王晓东4
1.北京大学深圳医院康复科,广东深圳市5180002.深圳大学体育部,广东深圳市5180003.深圳大学附属华南医院,广东深圳市5180004.深圳大学师范学院体育系,广东深圳市518000
摘要：目的 探讨强化髋内收肌等长肌力训练对功能性踝关节不稳者平衡能力影响.方法 2019年11月至2020年1月,从深圳某高校中招募功能性踝关节不稳的大学生18例,按照随机数字表法分为对照组(n=9)和试验组(n=9).两组均进行踝关节稳定训练,试验组增加髋内收肌等长肌力训练.每次1 h,每周3次,共4周.训练前后分别进行坎伯兰踝关节不稳评定问卷(CAIT)、Y平衡测试(YBT)、Balance-check平衡设备和Back-check髋内收肌最大等长肌力测试.结果 训练后,两组CAIT评分、YBT各方向距离、Balance-check的得分较训练前提高(t>2.540,P<0.05);试验组Back-check髋内收肌肌力较训练前显著提高(t=8.485,P<0.001).试验组CAIT评分、YBT(后内侧、外侧)距离、Balance-check得分、Back-check髋内收肌肌力的训练前后差值均大于对照组(t>2.168,P<0.05),平均旋转角速度、最大旋转角速度和平衡等级差值均小于对照组(t>2.804,P<0.05).结论 加强髋内收肌等长肌力训练更有利于功能性踝关节不稳者平衡能力恢复.
关键词：功能性踝关节不稳髋内收肌平衡等长运动
分类号：R684.7(骨科学（运动系疾病、矫形外科学）)
资助基金：广东省教育厅项目(No.2017WTSCX104)
论文发表日期：2022-02-25
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：7( 125-131 )
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