心理健康与睡眠质量的关联性及其对心理康复的意义:以射击运动员为例
王骏昇1
王琛2
郭修兰1
蒋长好1
1.首都体育学院,北京市1001912.首都体育学院研究生部,北京市100191
摘要：目的 探讨高水平射击运动员心理健康与睡眠质量的关联性及其对心理康复的意义.方法 2021年3月,采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)和简式心境状态量表(POMS)对21例高水平射击运动员进行调查.根据PSQI评分将运动员分为正常睡眠组(n=9)和睡眠障碍组(n=12).计算不同睡眠质量运动员的POMS评分,并进行相关分析.结果 睡眠障碍组POMS中紧张、愤怒、疲劳评分和消极情绪纷乱总分(TMD)均高于正常睡眠组(t>2.18,P<0.05).PSQI总分与POMS中紧张、愤怒、疲劳、压抑、慌乱和TMD评分均呈正相关(r>0.454,P<0.05),逐步回归后发现疲劳是与PSQI评分的主要变量(P=0.001).结论 高水平射击运动员睡眠质量受心理健康的影响,且受心理疲劳影响最大.后续心理康复工作者应多注重射击运动员负向情绪及心理疲劳.
关键词：射击运动员心理疲劳睡眠质量
分类号：G804.8(体育理论)
资助基金：北京社科基金青年项目(No.19YTC033)国家蛋白中心(北京)-北大分中心课题(No.KF-20212)科技创新服务能力建设-高精尖学科建设项目(No.PXM2021_014206_000030)
论文发表日期：2022-07-25
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：4( 859-862 )
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