肌少症老年人运动康复的健康效益:系统综述的系统综述
乔虎军1
郝鑫2
刘晓燕3
王国祥4
1.苏州大学体育学院/运动康复研究中心,江苏苏州市 215021;长治学院,山西长治市 0460002.长治学院,山西长治市 0460003.北京世纪坛医院,北京市 1000384.苏州大学体育学院/运动康复研究中心,江苏苏州市 215021;世界卫生组织国际分类家族中国合作中心,北京市 100068
摘要：目的 分析肌少症老年人疾病与功能特点、主要运动康复干预方案及其健康效益.
方法 检索2013年至2023年PubMed、Medline、Embase、Cochrane Library和中国知网关于肌少症老年人参与运动康复健康效益的系统综述,对检索文献进行质量评价,运用ICD-11和ICF分类体系,根据PRISMA推荐的PICO架构报告各系统综述的人群疾病与功能、运动康复干预及其健康效益.
结果 最终纳入7篇英文系统综述,分别来自荷兰、西班牙、中国、巴西和墨西哥5个国家,共涉及98项相关随机对照试验,包括19 794例参与者.研究涉及老龄化、康复、营养、公共卫生、身体锻炼等领域,发表时间为2018年至2023年.肌少症运动康复干预有3种方式:运动康复、运动康复结合补充营养和运动康复结合护理.运动康复干预主要包括有氧训练、抗阻运动、步态训练、力量训练、平衡和柔韧性训练.干预频率为每次6～150 min,每周1～5次;干预强度为低至高等;干预持续6～144周.运动康复对肌少症老年人的健康效益主要体现在两个方面:改善身体功能与结构,提升活动和参与.在身体功能与结构方面,有助于改善肌力、肌肉控制和协调、步态功能、平衡功能、腿部伸展、腿举、背部力量以及握力,提高肌肉质量;在活动和参与方面,能够显著改善身体活动表现,如步行速度和5次坐立测试时间.
结论 肌少症老年人采用的运动康复干预主要分为运动康复、运动康复结合补充营养和运动康复结合护理.运动康复可以改善肌少症老年人身体功能与结构,提升活动和参与.
关键词：老年人肌少症运动康复系统综述
分类号：R685(骨科学（运动系疾病、矫形外科学）)
论文发表日期：2023-11-25
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：8( 1296-1303 )
英文信息