睡眠障碍的家庭保健
朱宇章
中国医科大学附属第一医院精神医学科,110001
摘要： 睡眠障碍指的是虽然有睡觉的欲望,但是却入睡困难,甚至无法入睡、晚上醒的次数太多以及早醒无法再入睡等,从而会影响睡眠质量以及正常的生活、工作和学习.睡眠障碍可以是偶尔的、短期的,也可能是长期的,而后者对身心健康会造成极大的影响.家庭无疑是睡眠的重要场所,在家庭中具备睡眠保健方面的知识,对睡眠障碍患者具有重要的意义.
机标关键词：睡眠障碍重要场所影响睡眠质量身心健康家庭知识学习
分类号：R74(神经病学与精神病学)
论文发表日期：2008-01-01
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：2( 8-9 )