基于《黄帝内经》养生思想探讨《保生要录》饮食养生观
陈家敏
胡建鹏
安徽中医药大学新安医学教育部重点实验室, 合肥 230000
摘要：蒲虔贯为宋代著名养生学家,著有养生专著《保生要录》专论日常摄生之术,其内容涵盖调神、气功、衣物、饮食、起居、药食等诸多方面,其中饮食养生颇具特色.而《黄帝内经》作为现存最早的中医学典籍,其价值无可比拟.本文基于《黄帝内经》中的相关养生思想,对该书从饮食的重要性、食物的分类与功效、饮食的节与度、饮食的寒热、食物的进食次序、饮食的五味和调以及四时五味养藏法等方面进行了具体论述,其养生方法简便易行,养生观点有理可依,内容详实且对今人不无借鉴.
关键词：《黄帝内经》保生要录饮食养生蒲虔贯
分类号：R212(中医预防、卫生学)
资助基金：国家重点基础研究发展计划（973计划）(2013CB532001)
论文发表日期：2021-06-28
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：3( 907-909 )
英文信息