《养生三要》饮食养生观探析
罗文艺1
赵凯维1
梁佳2
张玉辉1
1.中国中医科学院中医基础理论研究所,北京 1007002.中国中医科学院研究生院,北京 100700
摘要：《养生三要》由清末医家袁开昌所著,袁开昌倡饮食为养生之要务.尊重养生之道和保持饮食有节是《养生三要》的主要饮食养生要旨.其饮食养生之法在常人为提倡饮食轻简,重视摄入谷味,饮用适量酒茶等;在病家需注意服药饮食忌口、病中饮食宜忌和病后饮食调护;在医者主要强调食疗的重要性,主张以饮食偏性纠人体寒热阴阳.《养生三要》从常人饮食养生、病家饮食宜忌、医家食疗却疾三个层面,阐述了以"中和饮食之道"滋补保养、益寿延年的养生思想.本文通过挖掘《养生三要》饮食养生的基本原则和主要方法,探究该书在养生保健方面的学术及实用价值,为中医养生学提供更丰富的实践思路与方法.
关键词：《养生三要》袁开昌养生饮食养生
分类号：R229(中医基础理论)
资助基金：中国中医科学院科技创新工程项目(C12021A00312)
论文发表日期：2024-08-28
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：4( 1290-1293 )