编者按

摘要：高原特殊的地理环境和气候因素,严重影响驻高原官兵的生理和心理健康,其中以睡眠障碍较为突出.随着海拔的升高,睡眠质量随之降低,官兵普遍感觉到夜间入睡困难、频发觉醒、疲乏易困.而睡眠质量的下降会拖累官兵的警觉能力、反应能力及作业效率,直接影响战斗力的生成.本期"指南与共识"栏目孙振学等经过专家讨论法,编写了我国第一版《高原武警部队官兵睡眠卫生技术保障指南(试行)》.该指南将高原官兵睡眠障碍大致分为三种:急进高原部队、长期高原驻防官兵、演习训练及战场环境下高原官兵的睡眠障碍问题.并根据三者之间的区别与联系,制定各有侧重的高原武警官兵睡眠干预方法.