教室动态照明对高中生睡眠、警觉度及情绪的影响
王怡然
徐俊丽
刘明智子
李丽妹
苏州大学建筑学院,江苏苏州 215123
摘要：教室作为高中生的主要学习空间,其光照环境对学生的身心健康有重要影响.本文选取真实教室环境,以高二年级学生为被试,在两个班级中进行为期3+1+3周的光照对比实验.所有被试于在校学习时间(6:30-21:30)接受3周基线照明和3周动态照明,中间间隔1周洗脱期.干预阶段,1班被试者接受Low-High模式的动态照明,6:30-18:30为标准光照(300 lx,4 000 K),18:30-21:30为高光干预(500 lx,6 000 K);2班被试者接受High-Low模式的动态照明,6:30-9:30为高光干预(500 lx,6 000 K),9:30-21:30为标准光照(300 lx,4 000 K).实验期间记录学生的睡眠、警觉度及情绪等相关指标数据进行对比分析.结果表明,两组被试者在其高光干预时段的即时警觉度均被显著提升.相比之下,High-Low动态照明模式干预后,被试者的深睡时长明显更长,入睡难易程度与消极情绪均得到了显著改善.
关键词：教室动态照明睡眠警觉度情绪现场实验
分类号：TU1(建筑基础科学)
资助基金：国家自然科学基金(51808364)江苏省研究生科研与实践创新计划项目(SJCX20_1069)
论文发表日期：2021-08-28
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：10( 22-31 )
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