课堂瑜珈健身操在高校开展的可行性研究
田振华
聊城大学,体育学院,山东,聊城,252059
摘要：当代大学生经常久坐学习,缺乏运动,而高校没有课间操的设置,结果造成大学生颈背部肌肉紧张、用眼过度造成视力受损、身体灵活性及肌肉质量越来越差等一系列问题.本文针对这一情况创编课堂瑜珈健身操,主要是介绍科学的坐姿下以及原地的简易瑜珈健身操,以期能够增强大学生体质,更好的进行学习.
关键词：瑜珈高校可行性
分类号：G807(体育理论)
论文发表日期：2008-01-01
在线出版日期：2026-08-28（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：3( 88-89,93 )
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