儿童青少年身体活动对焦虑的效果:系统综述的系统综述
杨同念1
任杰2
肖辉3
1.上海体育大学竞技运动学院,上海市 2004382.上海体育大学中国乒乓球学院,上海市 2004383.江西科技师范大学体育与健康学院,江西 南昌市 330013
摘要：目的 评价身体活动干预对儿童与青少年(4～19岁)焦虑的效果,以及不同身体活动模式、剂量和人群因素对干预效果的潜在作用.
方法 遵循PRISMA和PRIOR指南,检索2019年至2025年间发表的儿童青少年身体活动与焦虑关系的系统综述和Meta分析,采用AMSTAR 2评估纳入文献的方法学质量,采用定性与定量相结合的方式对证据进行整合.
结果 共纳入7篇文献,其中高质量4篇,中等质量2篇,低质量1篇.规律身体活动能降低儿童青少年焦虑水平,效应量为中等程度(SMD=-0.39～-0.54),抗阻训练和低强度运动可能更有效.最优身体活动剂量的证据尚不充分且存在矛盾.
结论 身体活动是一种极具潜力、安全、可及的非药物策略,可用于儿童青少年焦虑的预防和辅助治疗.
关键词：儿童青少年焦虑身体活动心理健康系统综述的系统综述
分类号：R749.7(精神病学)
论文发表日期：2025-08-25
在线出版日期：2025-09-05（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：6( 883-888 )
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