运动干预对运动相关性脑震荡预防作用的系统综述
段富文1
张倍齐2
李丽2
1.哈尔滨体育学院研究生院,黑龙江 哈尔滨市 1500062.哈尔滨体育学院运动科学与健康学院,黑龙江 哈尔滨市 150006
摘要：目的 系统综述运动干预对运动相关性脑震荡(SRC)的预防作用.
方法 系统检索中国知网、万方数据库、维普、Embase、PubMed、Web of Science、Cochrane Library、EBSBO等数据库关于运动干预对SRC预防作用的文献,检索时限为建库至2025年7月22日.采用PEDro量表对纳入文献进行方法学质量评估,遵循PRISMA指南提取相关数据进行系统综述.
结果 最终纳入29篇文献,其中以个体为分析单位的研究,共纳入3 892例受试者;以团队为分析单位的研究共涉及41个俱乐部;来自美国、英国、意大利、新西兰、澳大利亚、加拿大和德国等国家;发表时间跨度为2004年到2025年;PEDro量表评分4～8分.干预方法包括传统颈部抗阻训练、动态颈部抗阻训练和损伤预防计划.传统颈部抗阻训练(以徒手或弹力带为主,多为等长收缩),干预频率多为每次15～35 min、每周2～3 次、持续4～16周;动态颈部抗阻训练(涉及多平面等张或等速训练,使用特定设备进行),训练参数多为每次10～40 min、每周2～3次、持续6～14周;损伤预防计划(在常规训练前后加入颈部练习,整合神经肌肉控制、平衡训练、扰动训练与技术优化),多在赛季内以单次15～20 min、每周2～3次、持续3～9个月实施.三类干预对颈部肌力的提升效果最为稳健,而动态训练相较传统训练,可产生更大的多方向力量增益;部分研究还观察到运动干预对关键头部运动学参数的改善,这一效果在采用损伤预防计划以及基础颈部肌力较弱的个体中尤为突出.少数整群随机对照试验证实损伤预防计划可降低SRC发生率,并呈现依从性越高获益越大的剂量-效应关系.
结论 多数研究证实,运动干预对SRC的预防有积极影响,个别研究存在争议.规范、持续且依从性良好的运动干预能降低SRC风险,应作为团队层面的一级预防策略推广.
关键词：运动相关性脑震荡预防运动干预系统综述
分类号：R651.1(外科学各论)
论文发表日期：2025-12-25
在线出版日期：2026-01-06（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：13( 1385-1397 )
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