基于情绪ABC理论的正念训练干预对更年期综合征患者睡眠质量及心理状态的影响
孙绿洲
362122 福建 泉州,泉州台商投资区东园镇中心卫生院
摘要：目的 探讨基于情绪ABC理论的正念训练干预模式对更年期综合征患者睡眠质量、心理弹性水平及应对方式的影响,为临床制定精准化护理方案提供依据.方法 选取2023年6月—2025年5月泉州台商投资区东园镇中心卫生院收治的120例更年期综合征患者,随机分为对照组和观察组各60例.对照组采用常规护理方法,观察组在对照组干预基础上采用基于情绪ABC理论的正念训练干预,比较两组患者睡眠质量、心理状态和应对方式.结果 干预后,观察组主观睡眠质量、睡眠效率、入睡时间、睡眠持续时间、睡眠障碍、日间功能障碍、使用安眠药各维度评分及睡眠质量总分均低于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05).观察组坚韧、自强、乐观各维度评分及心理弹性总分均高于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05).观察组解决问题、求助、合理化各维度评分高于对照组,而自责、幻想、退避各维度评分低于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05).结论 情绪ABC护理干预能够提高睡眠质量,改善心理弹性水平,促使患者选择更为积极的应对方式.
关键词：更年期综合征情绪ABC理论正念训练睡眠质量心理状态
分类号：R473.5(护理学)
论文发表日期：2026-02-15
在线出版日期：2026-03-26（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：4( 70-73 )
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