坐式和立式八段锦的历史源流与现代应用特点
梁海云
钟地香
安玉秋
韩雪莲
胡海霞
耿庆文
北京中医药大学东直门医院脑病科,北京 101121
摘要：八段锦作为我国传统养生保健功法,分为坐式与立式两种形式.坐式八段锦起源较早,动作以脊柱为核心,强调意形相随、心息双调、按摩穴位,具有安全性高、依从性好的特点,适用于中重度稳定期患者及高龄人群;立式八段锦动作舒展,柔而有力、连贯流畅,运动强度较大,效果接近中等强度有氧训练,更适用于改善心肺功能及骨关节疾病.二者均以"调身、调息、调心"为理论基础,通过促进血液循环、调节神经功能及心理状态发挥临床作用,在心血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病及骨关节疾病康复中均取得一定疗效.本研究旨在明确不同术式在临床应用中的优势与适用范围,为八段锦的精准推广提供科学依据.
关键词：八段锦历史源流临床应用
论文发表日期：2025-09-23
在线出版日期：2026-01-23（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：4( 95-98 )